Писта дорои хосиятҳои хеле пурарзишест, ки барои рушди кӯдакон - баланд бардоштани иммунитет, ташаккули системаи солими асаб бениҳоят муфид аст, аз ин рӯ онҳо дар ғизои кӯдакони синни томактабӣ ва мактаббачагон маҳсулоти тавсияшаванда мебошанд.
Писта раванди пиршавии бадани инсонро каме қатъ намуда, пӯст, мӯй ва нохунҳоро дар ҳолати беҳтарин нигоҳ медорад.
Писта ба нармӣ рӯдаҳоро пок мекунад, ба сӯзондани равғанҳои зиёдатӣ мусоидат мекунад.
Тибқи таҳқиқоте, ки олимони бритониёӣ анҷом додаанд, истеъмоли мунтазами писта ба фаъолияти мотории сперматозоидҳо таъсири мусбат мерасонад, сифати нутфаро беҳтар мекунад. Ин хосиятҳо барои ҷуфтҳое, ки мехоҳанд ҳомиладор шаванд, хеле муфиданд.
