Уксус бӯйи ғализ дошта бошад ҳам, барои саломатии инсон хеле муфид аст. Имрӯз мо дар бораи 8 фоидаи уксус ба шумо маълумот медиҳем.
Уксус сатҳи қандро дар хун паст мекунад
Уксус, махсусан уксуси себӣ (apple cider vinegar) метавонад барои коҳиш додани сатҳи қанд дар хун кумак расонад. Аз ин нигоҳ барои гирифторони диабети қанд хеле муфид аст.
Дар ҳазми ғизо кумак мекунад
Уксус бо афзоиши ҳисси ҳозима кумак намуда, боиси беҳтар шудани кори меъда ва равандҳои хӯрокхӯрӣ мегардад.
Муқовимат ба микроб ва бактериҳо
Уксус ба қатори маводҳои антисептикӣ ва зиддибактериалӣ шомил гашта, ба муқобили микроб ва бактерияҳо фаъолона мубориза мебарад. Он ҳамчунин дар тоза кардани бадан, дандонҳо ва ҳатто лӯлаҳои хӯрок хидмат мекунад.
Равғани баданро об мекунад
Уксус метавонад ҳисси серӣ ва қаноатмандиро дар шикам ба вуҷуд орад, ки боиси кам кардани истеъмоли ғизо ва коҳиш ёфтани вазн мегардад. Ба одамоне, ки аз вазни зиёдатӣ халос шудан мехоҳанд, тавсия дода мешавад, ки ба хӯришҳои худ уксус илова намоянд.
Беҳтар кардани ҳолати пӯст
Уксус, махсусан уксуси себӣ метавонад ҳолати пӯсти рӯйро беҳтар созад. Дар баробари ин, ба барқарор кардани мўй ёрӣ мерасонад.
Барқарор кардани равандҳои гистамининг (аллергия)
Уксус метавонад дар халосӣ аз аллергия кумак кунад, зеро гистаминингро, ки манбаи асосии аллергия мебошад, коҳиш медиҳад.
Пешгирии хастагӣ ва осеби мушакҳо
Уксус метавонад дар раванди беҳтар кардани таъмини моеъ ва электролитҳо ба одамон кумак расонад, ки барои пешгирии хастагӣ ва осебҳои мушакҳо муфид аст.
Саломатии қалб
Уксус фишори хунро паст месозад ва аз ин ҷиҳат барои саломатии қалб хеле муфид аст.
Навъҳои муфиди уксус
Бештар уксуси себ (apple cider vinegar) барои мақсадҳои саломатӣ истифода мешавад, ки он бо миқдори зиёди ферментҳо, минералҳо ва аминокислотаҳо бой аст. Уксус метавонад барои одамони дорои мушкилоти меъда ё гурдаҳо мушкилӣ эҷод кунад, агар бо ҳадди зиёд истифода шавад.
