Мавсими гармӣ нисф шуд ва пӯсти шумо аллакай ба сӯхтан сар карду ба малҳамҳои молиданӣ ниёз пайдо кардаед, ки ин амри таббиӣ аст.
Ба касе пӯшида нест, ки нурҳои офтоб ба осонӣ ба қабатҳои амиқи пӯсти инсон ворид шуда, оқибатҳои зиёди номатлуб боқӣ мегузоранд. То имрӯз маълум аст, ки ду намуди нурҳо вуҷуд доранд - UVA ва UVB, ки барои пӯсти инсон хатарноктаранд. Албатта, инҳо танҳо аз ҳама асосӣ мебошанд. Қобили зикр аст, ки нурҳои навъи UVA камтар зарароваранд.
Навъи якуми нурҳо бо номи UVB танҳо барои ранги дермис масъуланд. Аз ин рӯ, мондани дарозмуддат дар зери ин нурҳо ба ташаккули тан мусоидат мекунад. Чаро навъи дуюми нурҳо хатарнок аст? Албатта, навъи дуюми нурҳо эҳтимоли он камтар аст, ки сабаби аслии саратони пӯст шаванд, аммо он метавонад аксар вақт меланомаро ба вуҷуд орад.
Кремҳои оддӣ ба ҳеҷ ваҷҳ ба ин нурҳо таъсир намерасонанд. Аз ин рӯ, пеш аз баромадан ба зери офтоб, рафтан ба баҳр ё пикник, шумо бояд креми махсуси офтобиро харед.
SPF чӣ гуна крем аст?
Бисёре аз муҳофизаткунандаҳои офтобии рӯзона тамғакоғазҳои SPF доранд. SPF сатҳи муҳофизат аз нури офтоб аст ва рақаме, ки бо ин нишона истодааст, шиддатнокии ин омилро нишон медиҳад. Яъне, ҳар қадар зиёд бошад, ҳифзи он ҳамон қадар хубтар аст.
Духтароне, ки ин гуна маҳсулотро интихоб мекунанд, аксар вақт ба худ савол медиҳанд, ки кадом креми офтобиро интихоб кардан лозим аст ва умуман, чӣ гуна фаҳмидан мумкин аст, ки рақам дар паҳлӯи тамғаи SPF чӣ маъно дорад?
Рақам сатҳи консентратсияи ҷузъҳои дар таркиб мавҷудбударо, ки барои муҳофизати ултрабунафш масъуланд, нишон медиҳад. Масалан, одам дар зери офтоб ба ҳисоби миёна давоми 15 - 20 дақиқа месӯзад ва шумораи 15 ин дафъа расо 15 маротиба зиёд мешавад.
Аз ин рӯ, аксари дерматологҳо маслиҳат медиҳанд, ки кремҳоро бо муҳофизати на бештар аз SPF 30 интихоб кунед. Аввалан, ин сатҳи муҳофизат барои ҳифзи пӯсти шумо аз таъсири манфии рентгенҳои UVB кофӣ аст. Дуюм, кремҳо бо консентратсияи камтари моддаҳои фаъол, ки ба муҳофизат аз ултрабунафш нигаронида шудаанд, ба эпидермиси инсон таъсири бештар доранд.
Крем барои офтоб барои пӯсти хушк
Навъи пӯсти хушк ҳангоми интихоби маҳсулоти косметикӣ нигоҳубин ва муносибати махсусро талаб мекунад. Таркиби маҳсулот барои ин намуд бояд ҷузъҳои намноккунанда ва серғизо дошта бошад, ба монанди:
- глитсерин;
- алоэ;
- пантенол;
- аллантоин ва ғайра.
Истифодаи маҳсулот дар шакли дорупошӣ ва гелҳо тавсия дода намешавад, зеро онҳо аксар вақт спирт, инчунин дигар моддаҳоеро доранд, ки пӯстро доғдор мекунанд.
Креми офтобӣ барои пӯсти равғанин
Ба шакли маҳсулот диққати махсус диҳед. Он набояд хеле ғафс ва зич бошад. Пӯсти ҳассос ба нигоҳубини махсус ниёз дорад. Аз ин рӯ, интихоби косметикаи офтобӣ, махсусан, барои соҳибони ин намуд муҳим аст.
Мутаассифона, аллергия ба ултрабунафш метавонад на танҳо пайдоиши доғҳои синнусолиро ба вуҷуд орад, балки оқибатҳои вазнинтарро низ ба бор орад. Аз ин рӯ, агар имконпазир бошад, беҳтар аст, ки дар нимаи рӯз дар берун набошед.
