Арақ барои бадан як раванди муҳим ва табиӣ аст. Биёед бифаҳмем, ки чӣ гуна аз бӯйи арақ бе зарар ба саломатӣ халос шудан мумкин аст.
Ғадудҳои арақ оби зиёдатиро хориҷ мекунанд, ки ин махсусан муҳим аст, агар шумо ба варамҳо дошта бошед. Худи арақ бӯй надорад. Бактерияҳо аз моддаҳои дар таркиби намии арақ мавҷудбуда ғизо мегиранд. Дар давоми умри онҳо бӯи ногувор пайдо мешавад. Ин ҳолат ҳангоми машғул шудан ба варзиш бештар пайдо мешавад. Организм худро аз гармшавии аз ҳад зиёд тавассути хориҷ кардани арақ нисбат ба ҳолати муқаррарӣ фаъолонатар наҷот медиҳад.
Шояд ин вазни зиёдатӣ ё номутавозунии гормоналӣ бошад. Чун қоида, арақи аз ҳад зиёд, ки бо сабабҳои дохилӣ дар бадан ба вуҷуд омадааст, бо бӯйи нохуш ҳамроҳ мешавад. Ин дар ҳақиқат як мушкили ҷиддӣ аст. Бинобар ин, таъхир накунед ва зуд сабабро муайян кунеду табобатро оғоз намоед.
Аз сабаби мушкилоти гигиенӣ. Одамон дар як ҳафта чанд маротиба оббозӣ мекунанд ва одатан либоси пӯшидаро зуд – зуд иваз мекунанд.
Аз сабаби гипергидроз. Духтурон зиёд шудани арақи доимиро пас аз душ бо хусусиятҳои системаи асаб ва баъзе бемориҳо алоқаманд мекунанд. Шиддати арақ, инчунин бӯйи араи ҳар кас фарқ мекунад. Бо вуҷуди ин, баъзе хусусиятҳое ҳастанд, ки бо ҷинс ё синну соли шахс алоқаманданд. Бӯйи бад танҳо ба мо нишон медиҳад, ки пӯст намии зиёдатиро хориҷ мекунад.
Роҳҳои табобат. Агар шумо ба духтур муроҷиат кунед, ӯ тавсия медиҳад, то аввал муайян кунед, ки оё шумо гипергидроз доред. Фарз мекунем, ки сатҳи арақ муқаррарӣ аст, танҳо нигаронӣ бӯй аст. Чӣ бояд кард?
Эҳтимол, беҳтарин усул ин истифода кардани хушбӯйиҳо, дезодорантҳо ва антиперспирантҳо мебошад. Биёед бифаҳмем, ки барои зан, мард ё наврас чӣ интихоб кардан лозим аст, то аз бӯйи арақ халос шавад.
Дезодорант аз антиперспирант чӣ фарқ дорад?
Ҳарду маҳсулот бӯйи арақро нест мекунанд, ҳарчанд механизми амали онҳо гуногун аст. Кӯмаки олӣ барои рафъи бӯйи бадан атрҳо ва дезодорантҳо мебошанд. Дезодорантҳо ё антиперспирантҳо барои зери бағалҳо истифода мешаванд, ки дар он ҷо истеҳсоли арақ махсусан фаъол аст. Барои он ки бӯйи дезодорант тароват бахшад ва пӯсти шуморо то ҳадди имкон хушк нигоҳ дорад, тоза кардани мӯйро аз бағал фаромӯш накунед. Парфюмерия мисли дезодорант бояд ба бадани тозашуста накҳати гуворо диҳад.
Дезодорант афзоиши бактерияҳоро дар зери бағал боз медорад ва бӯйи нохушро бартараф мекунад. Антиперспирант пешниҳод мекунад, ки аз бӯи нохуши арақ дар муддати тӯлонӣ - то чанд рӯз халос шавад. Агар шумо бисёр арақ кунед, антиперспирантро истифода баред, ки барои варзиш пешбинӣ шудааст. Давомнокии амал бояд то 48 соат бошад.
Дар мардон бӯйи арақ одатан тезтар аст, ки ҳам бо кори гормонҳои ҷинсии мардона ва ҳам бо фаровонии фолликулаҳои мӯй дар бадан алоқаманд аст. Дар он ҷойҳое, ки фолликулаҳои зиёд мавҷуданд, ҳатто агар мӯй дар ин минтақаҳои пӯст тарошида бошад ҳам, арақ ҳамеша фаъолтар мешавад.
Барои наврас арақи фаъол табиист, ҷисм калонтар мешавад ва гормонҳои ҷинсӣ фаъол мешаванд. Ин абадӣ нест ва бо мурури замон фаъолияти ғадудҳои арақ ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Аз ин рӯ, агар фарзанди шумо ҳар рӯз арақ кунад, танҳо ба ӯ риояи гигиена ва истифода бурдани антиперспирантро фаҳмонед.
Дар хотир доред! Либосҳоеро, ки аз матоъҳои табиӣ омода шудаанд, пӯшед. Пахта ва катон намиро ҷаббида, замини парвариши бактерияҳоро нест мекунад. Баъзе матоъҳои синтетикии баландтехнологӣ ба ҳеҷ ваҷҳ аз матоъҳои табиӣ кам нестанд.
Гигиенаи мунтазамро риоя кунед. Гирифтани души саҳарӣ, хушк кардани пӯст бо маҳсулоти зидди арақ, ки ба пӯсти шумо мувофиқ аст, иборат аст. Кӯшиш кунед, ки тамоми баданатонро тоза нигоҳ доред. Бо либосҳои сабук ва бароҳат, ки ҳаракатро маҳдуд намекунанд, варзиш кунед.
Фаромӯш накунед, ки пӯст узвҳои ихроҷи инсон аст ва он чизеро, ки мо мехӯрем, ҷудо мекунад. Аз ин рӯ, ба ғизои солим гузаред. Бештар сабзавоту меваҳо хӯред.
